الرئيسية » السعادة » السعادة: سعينا لتحقيق ذلك

السعادة: سعينا لتحقيق ذلك

منذ بداية الوقت ، كان البشر في جميع أنحاء العالم يسعون لتحقيق أهداف فريدة: أولاً كان الجنس ، ثم كان المال ، والآن هو السعادة. من السلطة التنفيذية في وول ستريت ، إلى الراعي في السهول الريفية في كينيا ، إلى أم البقاء في المنزل في الصين ، جميعنا مدفوعون بالرغبة المستمرة في أن نكون سعداء.

ما نأكله ، ونرتديه ، ونفعله هي كل تعبيرات عن سعينا لتحقيق السعادة. وكذلك الكتب التي نشتريها والعروض التي نشاهدها والعلاقات التي نتابعها. ولكن ، إذا كانت البشرية قد بحثت عنها منذ البداية ، فكيف كانت السعادة بعيدة المنال؟ يجب أن لم نعثر عليه؟ بعد كل شيء ، لقد ذهبنا إلى القمر ، وشفي الأمراض القاتلة ، وجعلنا اكتشافات لا تعد ولا تحصى في كل مجال يمكن أن تفكر فيه. لقد ازدادت المعرفة بلا شك ، لكن الحقيقة هي أن السعادة لم تنجح.

هذا ألهمت رحلتي الطويلة وغير المؤكدة لمعرفة أسرار السعادة. يومًا بعد يوم ، شهرًا بعد شهر ، جلست أمام العلماء ، والقديسين ، والحكماء – الثقل الفكري والروحي ، القديم والمعاصر.

وقال العلماء إن المتعة هي المفتاح ، كما يقول الحكماء ، في حين أن القديسين قالوا إنهم يعملون ، وقال قلة منهم إنكار الذات. بينما وجدت الحقيقة في العديد من نقاطهم ، بعد الكثير من التأمل ، تذكرت قصة الملك سليمان ، الذي وفقا للكتاب المقدس كان أحكم وأغنى رجل في التاريخ. كان لديه كل ما سبق ، لكنه كان يئس في النهاية: "لا معنى له على الإطلاق! كل شيء لا معنى له." انتهى سعيه لتحقيق السعادة بشكل بائس ، لأنه كان يركز على عقله وجسده ولكن في بعض الأحيان نسيت أن تغذي روحه. توصلت إلى استنتاج مفاده أنه ، كون البشر يتألفون من العقل والجسد والروح ، يجب علينا رعاية كل ثلاثة لتحقيق أعلى درجات السعادة.

العقل – لا يمكنك أن تعيش حياة سعيدة بأفكار حزينة. تقول الحكمة الخالدة إننا نصبح ما نفكر به. لذلك ، غني عن القول إن الأفكار السعيدة تسهم في خلق حياة سعيدة.

الجسم – أظهرت الأبحاث أن الدماغ ينتج مادة السيروتونين ، وهي مادة كيميائية تساهم في سعادتنا ورفاهنا. عندما نمارس ، تنتج أجسامنا أيضًا مادة إندورفين ، مواد كيميائية تقلل الإجهاد وتقلل من إدراكنا للألم. من الواضح أنه عندما نعتني بأجسادنا ، فإن أجسامنا تعتني بنا جيداً.

الروح – لقد صعق الباحثون بعد أن وجدوا أن هناك علاقة بين الشفاء وبين وجود قوة أعلى. وقال هارولد ج. كونيغ من جامعة ديوك: "أظهرت الدراسات أن الصلاة يمكن أن تمنع الناس من الإصابة بالمرض – وعندما يمرضون ، يمكن للصلاة أن تساعدهم على التحسن بشكل أسرع". الروح هي أعلى جزء منا ، وإذا رعيت ، فإن كل شيء آخر – السعادة والوفاء والفرح الدائم – يقع في مكانه.

لمساعدتك في رحلة سعادتك ، وفيما يلي عشرة رؤى استحضرتها. استمتع!

1. ما كنت تسعى للآخرين تجد لنفسك.

2. قلب مليء بالبهجة أفضل من يد مليئة بالقطع النقدية.

3. الحصى التي تجلب لك الفرح أفضل من الماس الذي يجلب لك الحزن.

4. عندما تحدث أشياء سيئة لك ، تصبح أكثر حكمة ، وليس مر.

5. إن الجمال الموجود فيك أكبر من القبح الموجود حولك.

6. إذا ذهبت إلى الفراش غاضبة ، فقد سلبت نفسك فرصة للاستيقاظ سعيدة.

7. ترك الحزن يمنحك القوة الكافية لحمل السعادة. تركك للغضب يمنحك قوة كافية لحمل اللطف. السماح للخوف يمنحك قوة كافية لتحمل الأمل. ترك الاستياء يمنحك القوة الكافية لتحمل الامتنان. الاستغناء عن خيبة الأمل يمنحك قوة كافية لتحمل البهجة. ترك الجشع يمنحك القوة الكافية لتحمل الطمع.

8. الحب يطرح الحزن ، يقسم المتاعب ، يضيف البركة ، ويضاعف الفرح.

9. لا يمكن شراء السعادة بالمال ، ولا يمكن الحصول عليها بالدرجات ، ولا يمكن تحقيقها بالقوة ، ولا يمكن كسبها بالشرف ؛ ولكن يمكن كسبها بالطيبة ، التي اكتسبتها الصدقة ، التي حققها الخير ، وحققها الحب.

10. سوف متعة تجعلك سعيدا لأيام. سوف تجعلك الثروة سعيدة لأسابيع. الشرف سوف يجعلك سعيدا لسنوات. الحب سوف يجعلك سعيدا مدى الحياة.

https://www.fbdownonline.com

مواضيع قد تعجبك

اضافة تعليق