الرئيسية » الحب والعلاقات » كيف تنقذ علاقتك من الفشل

كيف تنقذ علاقتك من الفشل

ستسمع الكثير عن عدم الاتصال بعد الانفصال إذا قمت بأي بحث على الإنترنت. والحقيقة هي أنه لا يمكن لأي اتصال أن يكون وسيلة رائعة لإنقاذ علاقتك من المزيد من الفوضى – وفي النهاية ، استرجع رجلك إذا اخترت ذلك.

غالبًا ما يكون الانتقال إلى NC أو عدم الاتصال ، يتكون من بعض الاختلافات.

1. أنت فقط أغلقت هاتفك والبريد الإلكتروني عندما يتعلق الأمر بك السابقين ، وترفض التحدث معهم أو الرد عليها.

2. أنت تحد من الاتصال بهم لشيء مثل "مرحبا" و "كيف حالك" ولكنك لا تتجاوز ذلك ، وأنت لا تتحدث عن علاقتك على الإطلاق.

عادة ما يكون رقم 2 أفضل لأنه يترك الباب مفتوحا للاتصال في المستقبل مع السابقين الخاص بك. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل إذا لم تتفادى الانفصال كموضوع للمحادثة معه.

ومع ذلك ، لا يمكن لأي اتصال أن يكون مفيدا للغاية لك ولديك السابقين. لن يدفعه بعيدا. بدلا من ذلك ، إذا كان هناك أمل حقيقي في علاقتك ، فسوف يجعله يفكر في قراره.

لا تسمح لنفسك بالقلق حول ما إذا كان لديك سابق سوف ننساك – لن. في الواقع ، يجب تجنب هذا النوع من التفكير بأي ثمن. في الواقع ، لن ينساكك أبداً إذا كان يهتم بك حقاً. إذا لم يفعل ذلك ، يجب أن تتحرك على أي حال.

لا يتيح لك الاتصال حقًا الانتقال والشفاء – وهذا هو ما تحتاج إلى القيام به إذا كنت تحاول الحصول على ظهرك على الإطلاق.

عندما يكون لديك هذه الفترة من عدم التحدث مع حبيبتك السابقة لفترة من الوقت ، لديك فرصة للسماح للجروح العاطفية الذهاب. السبب وراء الاكتئاب بعد الانفصال هو أنك تمسك في التفكير في حبيبتك السابقة لفترة من الوقت. ببساطة إجبار نفسك على عدم القيام بذلك.

ومع ذلك ، فمن الأصعب أن تجبر نفسك على عدم التفكير في شيء أكثر من مجرد صرف انتباهك ، لذا ابحث عن طرق للقيام بذلك في الأسابيع القليلة الأولى. جرب ألعابك المفضلة وهواياتك – الأشياء التي تجدها ممتعة أكثر. بحلول الأسبوعين المقبلين ، يجب أن تبحث عن المزيد من الأنشطة العميقة ، الأشياء التي ستجبرك على التركيز.

الآن فرصتك لإنهاء هذا المشروع الذي كنت تهمله في العمل. إنها فرصة للحاق بالدراسة أو القراءة – أي شيء قمت بتأجيله وتريد أن تهتم به الآن.

سيسمح لك عدم الاتصال لفترة من الوقت – عادة حوالي 30 يومًا – باستعادة حياتك. بعد ذلك ، في هذه المرحلة ، يمكنك فحص حالتك الحالية ، وما إذا كنت تريد حقًا استعادته.

إذا قمت بذلك ، فسوف تكون في وضع أفضل للعقل لأنك ستفكر بعقلانية بدلاً من أن تكون عاطفياً. بدلا من أن تكون في حالة من اليأس والفوضى من الانفصال ، سترى الأشياء في ضوء جديد.

سيكون من الأسهل بكثير اتخاذ القرارات التي تحتاج إلى اتخاذها: ما إذا كنت تريده حقًا ، ثم كيف ستستعيده عندما تكون مستعدًا له.

https://www.fbdownonline.com

مواضيع قد تعجبك

اضافة تعليق