الرئيسية » الجمال والبشرة » نصائح للعناية بالبشرة للأمهات

نصائح للعناية بالبشرة للأمهات

يعتقد معظم الناس أن الحمل هو أبشع فترة بالنسبة للنساء. إنهم يعتقدون أن حالة جلد الحامل ستكون الأسوأ وأن شكل الجسم سيكون الأسوأ أيضًا. وستأخذ الحامل الأمر الطبيعي أيضًا. لذلك يقضي البعض منهم وقتًا أقل في العناية بالبشرة أثناء الحمل بشكل يائس. يا سيدة ، لا يجب أن تكون ذلك! في الواقع ، إذا كنت تولي اهتماما كافيا للعناية بالبشرة ، يمكن أن يكون جلدك أكثر جمالا مثل بعض النجوم خلال فترة الحمل. لا يولدون دائمًا لديهم مثل هذه البشرة اللطيفة ، ولكنهم دائمًا يقضون وقتًا في العناية بها ، بما في ذلك عندما يكونون حاملاً.

تطهير الجلد الخفيف. سوف تضعف مقاومة البشرة عند الحمل. لذلك سيكون جلدهم أكثر حساسية وقد يؤدي إلى الحساسية بسهولة. منتجات التنظيف القوية والشرسة ستجعل بشرتك أكثر حساسية. لذا ، فإن اختيار منتجات تنظيف خفيفة وآمنة هو أول شيء يجب عليك القيام به أثناء الحمل.

التركيز على الرطوبة. تحت تأثير البروجسترون ، سوف تجد النساء الحوامل أن بشرتهن تجف بسرعة أكبر. لذا يجب على الأمهات الحوامل أن يولوا المزيد من الاهتمام لتجديد الرطوبة في الوقت المناسب. بالإضافة إلى استخدام بعض المنتجات الرطبة ، يمكنك أيضًا استخدام جهاز المرطب ، الذي يمكن أن يرطب الهواء بشكل فعال.

أكل الغذاء لمكافحة النمش. حوالي 1/3 من النساء الحوامل سيعانين من النمش خلال فترة الحمل. ولكن يمكن أن يكون لديهم بعض الأطعمة المضادة للنموت التي تحتوي على الفيتامينات الوفيرة لتحسين هذا الوضع. فاكهة الكيوي والطماطم والفراولة الغنية بفيتامين C ومنتجات الألبان الغنية بفيتامين B6 فعالة جدا في وقف النمش.

واقية من الشمس للاستخدام الخارجي. سيكون جلد الأمهات ليكون هشا نسبيا وسهلة لإيداع الصباغ. الإشعاع فوق البنفسجي المفرط سوف يسرع من سواد الجلد. ومع ذلك ، فإن الشمس مهمة جدا لصحة المرأة الحامل والجنين. لذلك أثناء الحمل ، يعد استخدام واقي الشمس خطوة أساسية. يمكن لواقية من أشعة الشمس أن تسمح للأمهات بالاستمتاع بأشعة الشمس وحماية بشرتهن.

تدليك الجسم. وربما كان الأمر الأكثر إثارة للقلق بالنسبة للأمهات ليكون: البطن الكبير يجعل بشرتهم فضفاضة. جلدهم في الخصر والأرداف والبطن والساقين لديهم درجات مختلفة من علامات التمدد أثناء الحمل. من الشهر السادس من الحمل ، يمكن للحامل استخدام زيت التدليك أو كريم لتدليك الجلد من الأجزاء التي تنتج علامات التمدد بسهولة ، مثل الساقين المتورمة بسهولة. لا يمكن للمساج أن يجعلك مرتاحًا ومريحًا فحسب ، بل يمكنه أيضًا منع علامات التمدد بشكل فعال. الحفاظ على القيام بذلك يمكن أن يساعدهم على استعادة عضلات البطن!

https://www.fbdownonline.com

مواضيع قد تعجبك

اضافة تعليق