الرئيسية » الحب والعلاقات » 5 مراحل للعلاقات الملتزمة

5 مراحل للعلاقات الملتزمة

هل سبق لك وتسائلت: لماذا علاقتنا صعبة للغاية؟ كانت الامور مثالية جدا عندما التقينا لأول مرة – ماذا حدث؟ على الأرجح ، الإجابة هي أنك تركت المرحلة الأولى من علاقتك ، وانتقلت إلى مرحلة أخرى. لكن هل يمكن أن يكون الأمر بهذه السهولة؟

نعم فعلا! يدرك معظم الناس أن العلاقات تنمو وتتغير بمرور الوقت … ولكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أنهم يميلون إلى التطور بنفس الطريقة. هناك مراحل محددة ومحددة للعلاقات طويلة الأمد ، والتي تقدم مشاعر جديدة ، وتحديات جديدة للتغلب عليها ، وفرص جديدة للنمو. وإذا كنت تريد أن تتطور علاقتك بواحد من الاحترام المتبادل والحب والألفة ، فمن المحتمل أن تواجه جميع مراحل العلاقة التالية في مرحلة أو أخرى. إلقاء نظرة على وصف كل مرحلة – هل أي من هذا الصوت مألوف؟

قبل البدء ، يجب أن تعرف أن معظم الأشخاص يمرون بهذه المراحل في هذا الترتيب ، وسيحتاجون إلى حل التحديات في كل مرحلة قبل أن يتمكنوا من الانتقال بنجاح إلى المرحلة التالية. بالطبع هناك دائما استثناءات لهذه القاعدة. ولكن بالنسبة للجزء الأكبر ، لا يمكنك الخروج من تجربة كل هذه المراحل إذا كنت تريد علاقة صحية ومرضية. سينتقل كل زوجين خلال هذه المراحل بسرعات مختلفة ، وسيشهد معظم الناس كل مرحلة أكثر من مرة – من الشائع أن يتقلب من مرحلة إلى أخرى. *

حسنا ، الآن بعد أن أعطيتك المعلومات الأساسية ، دعونا نحفر أعمق قليلا ….

المرحلة 1 – مرحلة الرومانسية

يُعرف هذا أيضًا باسم مرحلة التقاضي أو مرحلة الخيال ، ويمكن أن يستمر في أي مكان من شهرين إلى عامين. هذا هو الوقت الذي التقيت فيه أنت وشريكك ، وكل شيء مذهل تمامًا. لا يمكنك الحصول على ما يكفي من بعضها البعض. لا يمكن لأي منكما أن يفعل أي خطأ في نظر الآخر … بشكل أساسي لأنكما لا تزالين على سلوكك الأفضل. التركيز في هذه المرحلة هو على القواسم المشتركة – لديك الكثير من المصالح المشتركة ، يمكنك أن تكون عمليا نفس الشخص! أنت تظهر شريك حياتك أفضل النفس المطلقة ، وتحاول إرضاء بعضها البعض قدر الإمكان. ينظر إلى الصراع على أنه "سيء" في هذه المرحلة ، ويتم تجنبه بأي ثمن. لا يمكنك تخيل العيش بدون هذا الشخص ، بحيث تبدأ بقضاء أكبر وقت ممكن معًا. هذه هي المرحلة التي تكون فيها الدفاعات الخاصة بنا منخفضة ، مما يسمح لك بالانفتاح على الحب. تقوم أنت وشريكك ببناء أساس مهم في هذه المرحلة ، لذلك يمكن أن تنمو علاقتك. هناك آثار بيولوجية كذلك. عندما تكون في هذه المرحلة ، ينتج جسمك كميات هائلة من الإندورفين ، مما يجعلك تشعر بسعادة غامرة وإيجابية ومتحمسًا بشأن كل شيء في حياتك (وهذا هو "الشعور بالإحساس في الحب"!). هذه هي المرحلة التي غالبا ما يتم تصويرها في الأفلام والروايات الرومانسية ، لأسباب واضحة. خلاصة القول – أنت أكثر سعادة من أي وقت مضى ، ولا يمكنك تخيل أي شعور مختلف.

المرحلة الثانية – مرحلة التحرر من الوهم

تُعرف هذه المرحلة أيضًا باسم مرحلة التعريف ، أو مرحلة التكيف مع الواقع. هذا هو المكان الذي تبدأ في إدراك أن شريك حياتك هو في الواقع إنسان (رعب من أهوال!). تتعرف على بعضهم البعض أكثر فأكثر ، ونتيجة لذلك تبدأ في التعرف على العيوب والعيوب المختلفة. ترى شريك حياتك في حالات الاسترخاء ، وتصبح أكثر استرخاء كذلك. بما أن جسمك لا يمكن أن يستمر في إنتاج نفس مستويات الاندورفين التي كانت في البداية ، فإن مشاعر التواجد على قمة العالم تبدأ بالانحدار. عادات شريكك الصغيرة ليست جميلة كما اعتادت أن تكون ، ولكن لا يزال هناك ما يكفي من حسن النية من الرومانسية المرحلة التي كنت على استعداد للتغاضي عنها. يمكن أن تبدأ هذه المرحلة بالانتقال إلى علاقتك ببطء ، عندما تبدأ برؤية شريكك لمعرفة من هو / هي بالفعل. أو في بعض الأحيان يحدث فجأة ، عندما يكون هناك نوع من خيانة الأمانة أو الخداع. يمكن أن تكون هذه المرحلة محيرة ومثبطة للهمم ، نظرًا لأنك واجهت الكثير من الانفتاح والاتصال في مرحلة الرومانسية. ومع ذلك ، في هذه المرحلة ، مهمتك الرئيسية هي تعلم كيفية التواصل وحل الصراع مع هذا الشخص بشكل فعال ، وهو مهارة مهمة إذا كنت تريد استمرار علاقتك.

المرحلة الثالثة – مرحلة الصراع على السلطة

تُعرف هذه المرحلة أيضًا بمرحلة الإحباط أو مرحلة الاستغاثة. مع تكثيف الخصائص من مرحلة التحرر من الوهم ، تصبح أكثر صعوبة وأصعب في التعامل معها. من المرجح أن تبدأ في الابتعاد عن بعضها البعض في هذه المرحلة. في هذه المرحلة ، لا يزال كل منكما يعتقد أن الصراع هو شيء "سيء" ، لكنك تدرك بشكل متزايد الاختلافات العديدة. أنت تحارب لرسم الحدود في العلاقة ، ونتيجة لذلك حتى مضايقات صغيرة تصبح قضايا كبيرة. هذه هي المرحلة التي تحدد فيها السلوك غير المقبول ، ومعظم الأزواج لديهم عرض متكرر أو متكرر …

https://www.fbdownonline.com

مواضيع قد تعجبك

اضافة تعليق