الرئيسية » السعادة » 5 مفاتيح لعيش حياة سعيدة

5 مفاتيح لعيش حياة سعيدة

كيف تجد السعادة؟ كيف تعيش حياة سعيدة؟ كلنا نريد أن نعيش حياة سعيدة. لكن في معظم الأوقات ربما نبحث عن السعادة في المكان الخطأ أو ربما نأخذ النهج الخاطئ إليها. في الحقيقة ، عندما يتعلق الأمر بالسعادة ، لا يوجد في الواقع وصفة "مقاس هذا يناسب الجميع" تعمل للجميع. نحن جميعا مختلفون. ما يجعل شخص ما سعيدًا قد لا يكون مثاليًا لشخص آخر.

ومع وضع هذا في الاعتبار ، يمكن أن نميل إلى الاعتقاد بأنه إذا كان الناس مختلفين بينهم ، فإن الاستنتاج المنطقي هو أنه يمكن أن توجد العديد من الطرق والسُبل المختلفة للسعادة مثل عدد الأشخاص على هذا الكوكب. ومع ذلك ، فإن هذا النهج عام جدا لا يقدم أي مساعدة لأولئك الذين يسعون بصدق إلى توجيه واضح أو على الأقل تلميح لكيفية العثور على السعادة في حياتنا. كلنا نبحث عن بعض الطرق المؤكدة لإدراك السعادة في واقعنا ، لأنه ، بعد كل شيء ، السعادة هي غرض أساسي للحياة البشرية كما قال أرسطو في وقته ، والغرض من الحياة هو أن نكون سعداء ، مثل قداسته. وقد أشار الدالاي لاما الرابع عشر.

لذا ، إذا كان البحث عن حل عالمي هذا للسعادة يبدو مقيدًا ، والتفكير في أنه قد يكون هناك العديد من المسارات إلى السعادة ، حيث يبدو عدد الأشخاص على هذا الكوكب غامضًا وغير مفيد كمقترح ، ما يمكن أن يكون النهج العملي الصحيح لإيجاد السعادة في حياتنا؟

بادئ ذي بدء ، يمكننا بالتأكيد أن يكون أفضل خدمة من خلال تبني نهج يتضمن أو يتأمل العديد من الخيارات أو السبل ، بنفس الطريقة التي يمكن بها الوصول إلى وجهة مادية في عالمنا بوسائل مختلفة ، مع الأخذ في الاعتبار أن السعادة ليست حقا وجهة ، ولكن رحلة.

ثانيا ، نحن نبحث عن اقتراح متأصل في الحكمة والعلم ، مع أسس متينة. في هذا الصدد ، علينا أن نعترف بأن تحقيق السعادة قد شغلت عقول حكماء وفلاسفة وأطباء وعلماء نفس وعلماء عظماء منذ زمن بعيد. ما الذي يجمعهم جميعا في استنتاجاتهم؟ هل هناك نمط مشترك يمكننا تحديده واستخدامه كمخطط لإيجاد السعادة في حياتنا؟

منذ أكثر من خمسة آلاف عام ، كان للثقافات القديمة علم الكونيات الواضح الذي فهم المبادئ الأساسية التي تحكم الكون وكل شيء فيه ، بما في ذلك السلوك البشري. أحد المستأجرين الأساسيين لهذا الكوسمولوجيا كان نظامًا قائمًا على تفاعل خمسة عناصر: الأثير ، الهواء ، النار ، الماء والأرض. في الواقع ، تعتمد الأنظمة الكلية المستخدمة للشفاء ، مثل الطب الصيني التقليدي والأيورفيدا ، على تفاعل خمسة عناصر في الجسم البشري والعقل والعواطف.

والنقطة المثيرة للاهتمام هي أنه وفقا لعلم النفس الحديث ، لا سيما بعد النتائج التي توصل إليها فيلهلم رايش (والد علم النفس العقل والجسم) ، كما هو منظم من قبل ألكسندر لوين ، يمكن تركيب معظم الناس في خمسة هياكل شخصية مختلفة. منحنا رايش ولوين بروتوكولًا مفيدًا جدًا لفهم العلاقة غرامية غرامية بين العقل والجسم من خمس وجهات نظر مختلفة.

إذا وضعنا معا مجموعة من الأفكار القيمة في علم النفس والفلسفة الشرقية ، فستظهر صورة واضحة للغاية: هناك خمسة عناصر ، خمسة تراكيب للشخصية ، وكنتيجة منطقية ، خمسة مسارات مختلفة للسعادة. هذا النهج الشامل يعني مراعاة الرؤى السلوكية التي يقدمها علم النفس ، من خلال مفهوم هياكل الشخصيات ، إلى جانب رؤى من منظور الخمس عناصر الموهوبة لنا من قبل النظم الهندية والصينية القديمة ، من أجل تحديد خمسة طرق مختلفة واضحة أو مسارات للسعادة.

الفهم الصحيح للخصائص الأساسية لكل عنصر من العناصر الخمسة التي تحكم الكون بطريقة عملية ومعرفة الصفات الرئيسية لكل هذاة من التراكيب الخمسة للشخصية التي حددها علم النفس في الناس ، يجب أن نكون قادرين على تحديد خمسة أنواع رئيسية من الشخصية الرئيسية مع نقاط القوة المختلفة والتحديات والحلول عندما يتعلق الأمر بالسعادة الحية على أساس يومي. وهذا يعني أنه من خلال معرفة نوع شخصيتهم وما الذي يعمل لهم وفقًا لهيكلهم العاطفي الفريد ، يمكن أن تتاح الفرصة للناس ليتبعوا طرقهم الأكثر بهجة ويعيشوا حياة سعيدة تتماشى مع تفردهم.

https://www.fbdownonline.com

مواضيع قد تعجبك

اضافة تعليق